★アリス日記★★★★

コメント不可ですが・・・ヨロシクどーぞ。。。

  クリスマスは、家族がごちそうを食べてるのに
　　　　　　　　　　　　腹が立ちました・・・心の中で・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　（イケナイ。イケナイ。八つ当たりしちゃ！）

　　　　ケーキもチキンも食べず、がんばった甲斐あってか？！

　　　　あっ！それともステッパー？　　　　
　　　　
　　　　実はコーラックのおかげかも！！！！！
  
　　　　なんと２～３日で２．１ｋｇも減っちゃいましたああああああ！☆

　　　　ツアーの目標体重７２ｋｇだから、あと２００グラムです！☆！☆！☆

  　　　　どんな痩せ方にしろ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とにかくよかったぁぁぁ！

　　　　　　　　　

   　やばいやばい！！このままでは・・・・・・・・（焦）

　　　　　　きのうコタツで寝たのがそもそもの間違いでした。


　　　　　夜中、無性に喉が渇き。。。お茶を２杯飲みました！


　　　　　朝起きたら確かにコップは置いてありましたが、


　　　　　缶ビールの空も３缶あり、いつ飲んだのか覚えてません

　　　　　
　　　　　パパじゃないって言ってたし、私の息からビールの臭いがっ！
  
  
　　　　　寝ながらリバウンド作業するなんて卑怯だああああ！！！


　　　　　

   えー、アリスはたった今ゆみママのブログで
　　　　強制出頭させられて・・・・・  ダイエットツアーに


　　　　参加することに。。。。。。。。どぉしよう！？！？！？

　　　　罰ゲームこわすぎィ～～～！！！

　　　　もしも目標達成できなかったら　ビ・・ビキニだそうです（汗）


　　　　これはほんとのほんとにラストスパートかけねばっ！
　　　　
　　　　これ見ておられる方！！応援よろしくおねがいします。

    
　　　　

 海藻七草のぞうすい　３３kcal  

　　　　　　　　　　　海藻ミネラルたっぷり♪♪♪

　　　　　　　　　　　昆布だしベースでしょうか？


    アリ麻呂：　う～ん！これはまさにお椀のなかの小さな京都じゃー！
　　　　　　　＊・＊・＊・＊・＊・＊・は？・＊・＊・＊・＊・＊・＊
　　　　　　　
　　　　　　うす味ですごく身体にいい感じでした。（笑）

　　♪アリス今日の昨日の食事♪

　　朝：ブラックコーヒー３杯・りんご１玉
　　　
　　昼：野菜生活ジュース２００ｍｌ・ブラック２杯
  
　　夜：ローカロ海藻七草のぞうすい　　緑茶
　　
  

  今日、ローカロぞうすいをもっと楽しむって事で、夕方
　　　　　１００均へ行きました（☆＊☆好きなんです…☆＊☆）　　　　　　　　　　
　　　　
　　　　釜飯風で木蓋がついてる、可愛いせとものを見つけました♪

　　　　もちろん買いました５つも。１００均で衝動買い気分味わえる私？

　　　
  　　　さっそく晩ご飯のローカロ海藻七草ぞうすいをいれました*´ー｀*　　　
　　　
　　　見た目って大事ですよね！↑！↑！↑！

　　　食べるとき　うれしくなっちゃいました♪♪♪

　　　ちなみに家族には、（鶏）炊き込みご飯をよそいました！　　　　　　　　　　　

　　　子供たちはいつもの炊き込みなのに大喜び♪♪♪　　　　　　　　　　　
　　　
　　　１００均でしあわせ家族なんてバカにしてして・・・（笑）
　　
　　　　

   もう、とても寒いので、アリスは近くのスーパーへ行くにも　　　

　　ちょっとタバコを買いに行くにも、自動車をつかっています♪♪♪

　　「だめだなぁ。甘えてるなぁ」たとえ少しでも歩くほうがいいのにね。
  でも、その代わりにステッパー！！頑張ってるよ♪　

もう死にもの狂いで３日間つづけました。息づかいなんて、最後には、

お産時のひっ！ひっ！ふぅ～♪に変わっちゃってて・・・ぷぷぷっと子供たち

に笑われてま～～す♪♪♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

●●ステッパー：一日目標●●
（予）　９０００歩　　　消費１２６０ｋｃａｌ（できないけどね。。。）
☆☆☆☆☆☆☆☆
（実）　７５００歩　　　消費１０５０ｋｃａｌ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　　    きのうの夜、小学校ＰＴＡ広報部のアリスは 　　　　　　　　             
　　　　　　寄り合いに行ったわけですが・・・    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                 
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　フフ♪♪・・・・フフフ♪♪♪　　　＼♀♀♀／                
　　　　　　　　　　　　痩せたよ～♪　　　　　　　　＼♀♀♀／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　小顔になったよ～♪　＼♀♀♀／って 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
                  みんながそう言ってくれましたーーーーっ!!!!!　　　　　　　　　　　　　　　　
                              　

　　　　　　　　　　　　　  うれし～!!!
　
　　　　　　　　　　　。・゜・。・゜パチパチパチパチ゜・。・゜・。　　　　　


 　　　　　　　　　 で？、・・・・・・・そ・・・それだけっス＾ｖ＾￥　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・おわり・・・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  　レンタル屋の帰り道、コンビ二で・・・　

　　　　　　雪見だいふくのファミリーパックを買いました。
　　　　　
　　　　　　ミニだから１つぐらいならと・・・・・・パクっ！

そこで悪いアリスがやってきてこう言いました。
　　　　　　
　　　　　　　「ステッパーでカロリー消費すればいいじゃん♪」と

　　　　　　アリスはみるみるまに、８つ　たいらげてしまいました。
　　　　　　９つ目を食べようとした時・・・・・まさにその時・・・・・・・・・・

良いアリスが私に罰を与えました。

  　　　　「そっそんな～～～歯が痛～～い。ごめんなさ～～い。」
　
そしてアリスはまた明日から頑張るのでした。めでたし・めでたし♪♪♪

（きょうのステッパーはおやすみです・・・・・・・）


　　　　　　　　　　　　　　 

  ほんと子供たちってうるさーーーーい！！！
   　　　　　　　
　　　　せっかく掃除終わって、やっとお昼ねできる♪♪と思って

  　　　　コタツにすっこんだとたん≫０≪
  
　　さっきまで、マンガ読んでおとなしくしてたじゃないかぁー！
  　　くそ～～～っ！！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　（結局、眠れず）・・・子供たちレ～ンタルっ！　レ～ンタルっ！！
　　　　　　　　　　　　　　　の繰り返し・・・・は～ぁ↓↓　　
　　　　　　　　
　　　
今からDVDoｒビデオ借りにいきますよぉ。。。
　　
　　子供たちはたぶん、ドラゴンボールZかキャプテン翼です。
　　わたしは、なつかしい系で、スタンドバイミーでも・・・・・・・
  　（借りる気まんまん）　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑　　　　　　　　　　　　　　　　　
  　　　　　　　　　　　　うちの子、友情とか冒険心ないから。。。。。
　
　　　　　　　　　　　　　

  今日も寒かったので、晩ご飯を一人鍋にしました＊＊＊　　　
　　　　　　　　　ちなみに子供たちの人気№１です。。。　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
※これだけで、おなかいっぱい、栄養満点・風邪なんかひかさないぞっ！　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　（鶏肉・かまぼこ・白菜・ネギ・椎茸・人参・水菜・たまご）　　　　　　　　
　　　　　　　（ほんだし・しょうゆ・塩・いの一番）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
  一人鍋の上にベタ～ンと乗っかってるあのタマゴ「半熟にしないとダメだ」　　　
  と、パパに、いつも怒られるンですけど・・・・・・む・・無理っす！？　　　　　　　　

   　　　　ささいな事で大ゲンカ発生！！
でもでも、夜はなかなおり（・・・・スイマセン・・（笑））


：：：：：：今日のアリスのカロリー源：：：：朝・昼・水だけ：：：
一人鍋：白菜・ネギ・人参・椎茸・糸こん

ステッパー：３０００歩　　　消費カロリー：４３０kcal